Самооценка - явление сложное. И потому у многих с нею происходят сложности.
В зависимости от того, поднимается она или падает - у людей появляются или пропадают силы, вдохновение, радость от жизни. Когда самооценка заниженная - с этим просто тяжело жить. Когда завышенная - другим с ним неудобно, да и сам человек периодически сталкивается с непониманием и странной реакцией на себя окружающих, и это неприятно. Еще бывает, что самооценка неустойчивая - она скачет то вверх, то вниз, и это вызывает у человека переживания и отнимает уйму сил.
Как перестать зависеть от уровня самооценки?
Из чего самооценка складывается?
Можно ли освободиться и жить вообще без самооценки?
Вот те вопросы и темы для исследования, которым посвящен наш тренинг.
В программе тренинга:
- что и как я оцениваю, когда оцениваю себя - исследование;
- корни знаний «что такое хорошо и что такое плохо» - пересмотр;
- зависимость от оценки - как возникает, на чем держится, как освободиться - теория и практика;
- другие пути решения задач, на которые влияет самооценка.
Продолжительность мини-тренинга - 8 часов (с перерывом на обед).
Требования к участникам: для участия в тренинге необходимо знание техники "кресения" (осваивается на отдельном тренинге с одноименным названием, или на тренинге "Предназначение", или индивидуально по договоренности с кем-то из ведущих).
Ведущие: Ольга Коляда, Юля Гареева.